Ahojky všichni, víkendovka se mi hodně líbila. Hned v pondělí jsem si řekl, že změním jídelníček. Někdy by se mohly věci dělat postupně. Zatím jsem zvýšil procento zeleniny, už tři dny jsem neměl žádnou čokoládu a piji hodně tekutin, vlastně pouze vodu a zelený čaj. Možná, že v příštích dnech nechám vyklíčit nějaká semena, ale doufám, že nebudu mít doma prales. :-) Mějte se všichni a přeji mnoho zdaru při výběru správné stravy. Tomas

hej zblebte co to siris za pomluvy!me nic neslozilo!!sice sem to nevydrzela..ale 1 den pustu te procisti..(blizsi informace u lucky,ta to vydrzela:-)

Ale hlavne chcem povedat, ze aj ked mam teraz nabrate rozumy z vikendu, nemienim sa stat zarputilou makrobiotickou/vitariankou. Len chcem upravit svoj jedalnicek, aby som sa nenicila (pecivo, sladkosti,...). To vsak neznamena, ze si obcas nedam piskoty, sojove rezy alebo cerstvy melon v lete.

ad (270) - obsahuje veľa jednoduchých cukrov, je na zlej strane energetického spektra (teraz neviem, či jing alebo jang). Ad (269) - na post sa zda zvyknut, hlavne sa s tym staci vnutorne vyrovnat, a vela pit. Spytaj sa Pavly Star, ta drzi post kazdy pondelok uz dlhu dobu a velmi si to pochvaluje, vyslovene sa na to vzdy tesi...Takze si myslim, ze pokial sa budem sustredit na ine veci, ako na odpocitavanie hodin do "normalneho" dna, da sa to zvladnut.

ad [265] - tak jsem se po 2x dovedel, ze ovoce se nedoporucuje, ze neni "koser" - ale proc?

decka zvazujte sva slova, pust drzeti jednoduche nebyti!!! To je sileny, videl jsem Jancu Sasinkovou, ktera to zkousla a vydrzela jen nejakych 16 hodin a pak ji to uplne slozilo.

S tym postom celkom suhlasim.Mohli by sme zacat hned,napisem hned Anyke s Mirkom su na nejakej akcii,kde bude kopu jedla :o).Ale inak s tym fakt suhlasim a buduci pondelok mozme zacat-ked budem vediet,ze "trpite" :o) aj vy,pojde to lahsie.

Ad Kuriatko: ticho závidím :) Ostatné fotky dodáme dnes večer, ešte nie sú pozmenšované. My sme sa tiež večer natlačili buchtičkami s povidlím z Tesca (a k tomu mrkvu), pretože zase nie sme takí radikáli, aby sme vyhadzovali jedlo. Ale dnešné raňajky = naklíčená špalda s mrkvou a citrónom, ja som mala k tomu bylinkový čaj, Alex syrovátku. Na sváču som si nabalila mrkvu, redkvičky a kysnutú kapustu. Ale najradšej by som zjedla celé balenie paprikových chipsov v spojení s bielou čokoládou :o)) Tento týždeň ešte zakladáme kultúru kombuchy. Len tak btw. mohli by sme sa dohodnúť a jeden deň v týždni držať post :) Navrhujem pondelok.

Ak by to niekoho zaujimalo, tak Zblebt si z toho zdraveho nakupu usmazil bramboracky, ktore jedol o jedenastej v noci.Teda, a ja s nim :o).Ale dnes zacinam natvrdo-prave snidam mrkvicku :o). A inak je super,ze fotky su uz k nahliadnutiu.

Ad Zdenda) Čo sa týka ovocia, vobec sa nedoporučuje. Brambory - jedine surové (hihi), rajčata - "nic moc". Zeli - very good, hlavne kysané (bez soli). A hlavne: samozrejme, že nič nie je čiernobiele, ale všetko je tak, ako to má byť, a my sa musíme zmieriť s prírodou a s tým, čo ovplyvníme svojimi myšlienkami :)

Koukam, ze ta vikendovka byla minimalne zajimava. Bude clanecek na stranky? Na druhou stranu, nic neni cernobile, ze. Vemte jen tu zeleninu, co putuje treba z Polska, bali se na "zapade" v EU a pak vesele putuje do nasich obchodu. A dotujeme, dotujeme. Ja mel treba rajcata ze Spanelska v sobotu. Byla vyborna, kerickova, opravdu sladka. Jenze jsem si je koupil podruhe za deset tydnu. To uz musi byt supr kvalitka, abych si koupil zeleninu z jine zeme. Takze jsem zimu byl treba na jabkach, zeli a na bramborach. Sice jsem vzdy slintal, kdyz jsem v supraci videl kvetak, porek, meloun, lilek (i kdyz nevim, jak chutna), mrkev, ... Takze muj nazor: pokud neco cerstveho, tak nejlepe (a pokud mozno jedine) z lokalnich zdroju. ;)

Náš nákup po ceste z víkendu: špaldové zrná (GMO free), veľká redkvička, 2 kg mrkvy, kysnutá kapusta, normálna kapusta, kukuričné chleby, celer. A v špajzke už máme založenú zmes zeleniny na kvasenie. Ako dokáže jeden človek pohnúť osudmi (a črevami :o) ostatných, to je vskutku zaujímavé :)

Dneska jsem se vracel domu pres jeden supermarket a to byste neverili, co jsem si koupil a nekoupil. Zprvu na me mrkla zelenina - redkvicka, jak jiste vite, zelenina je koser narozdil treba od ovoce, peciva, cokolady atd. Tak jsem pribalil rovnou brambory (ktere budu jist nasyrovo), cibuli a hlavne obilne klicky, ktere necham prvne zmeknout a potom 12 hodin klicit :-). Zacinam si uvedomovat, ze moje strava je daleko vic nez jen pohonna hmota pro fungovani tela. Vikendovka byla suprova, holky ste fakt dobre! Nejlepsi okamziky - vylet na zriceninu a pokojna cesta lesem zpatky :-). Jarooo

Decka ! Mame konecne zalozni zdroj s kapacitou 620 VA :-). Presneji APC - SMART UPS. Velmi timto zpusobem dekuji Honzovi, ktery vsecko zaridil.

Od dnes sa nachadza Slunovrati ping-pongovy stol u nas v pivnici - velka vdaka za prestahovanie patri Kuriatku a jej kolegovi Karolovi!!!